【育儿】亲子游泳馆：夏季儿童培训要注意的事

日期：2019.09.29

　　一、何时游泳有讲究

　　夏季水温比人体体温低，不做准备活动就突然下水，容易导致肌肉紧张、抽筋。空腹游泳则易造成头晕乏力，相反，吃得太饱后立刻游泳，会影响消化功能，产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛等症状。

　　同样，剧烈运动后也不能因为急着想消暑而下水，这时候游泳会加重心脏负担，同时，由于体温突然急剧下降，也会减弱抵抗力，引发感冒。

　　二、遇变不惊有措施

　　即使做好种种准备，选择了最佳时机，想要彻底避免在游泳时遭遇意外也颇有难度。掌握一些应对措施，才能在面对突发问题时游刃有余。

　　三、泳后卫生有讲究

　　亲子游泳馆专业人员建议出水后最好能用毛巾擦干身体后，先做几节放松体操或小憩一会儿，以避免肌群僵化和疲劳夏季游泳培训小常识。

　　进淋浴房后养成漱口、洗澡、洗头的习惯。因为泳池中的水会对牙齿、皮肤和头发造成伤害。

　　运动过后很容易肚饿，但最好能休息片刻后再进食。否则突然增加胃肠道的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

　　童年只有一次，我们想让成长回归天然，让孩子在真正的无拘无束中，释放自我，身心得以更健康、更平衡的发育和发展。所以我们创立了的欧斯威亲子游泳品牌，将亲子游泳这种最接近人类天性的早教形式带到更多的中国家庭身边。水是生命的起源，在欧斯威，更是爱与成长的催化剂。在安全、洁净、温暖的水环境中，孩子有如回到了最初的母体环境般得以尽情释放天性，而父母强大的臂膀、温柔的鼓励、亲密的接触，都会成为孩子成长的记忆中爱与陪伴的启蒙。

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