【育儿】亲子游泳后可以马上吃东西吗

日期：2019.12.20

　　游泳是十分消耗体能的运动之一，大家在游泳完之后，都会感到十分肚子饿，很多家长都会担心饿到孩子，就会马上带他们大吃一顿，小孩游泳后真的可以马上吃东西吗?

　　其实运动之后，都最好不要先进食，至少要等半小时之后再进食。因为运动后体内血液会大量分布在骨骼肌肉等运动器官，胃肠道的血液相对减少，此时进食胃肠道蠕动不够、消化液分泌不足，会导致消化不良，长期如此会加重胃肠负担，功能减退。如果经常性游泳后立即进食，会集中肠胃的负担功能减退。

　　但如果孩子实在太饿，可以先让孩子稍微喝一点温开水，但不能一下子喝一大口，要一口一口慢慢喝。等身体恢复后，再去少量进食。

　　童年只有一次，我们想让成长回归天然，让孩子在真正的无拘无束中，释放自我，身心得以更健康、更平衡的发育和发展。所以我们创立了的欧斯威亲子游泳品牌，将亲子游泳这种最接近人类天性的早教形式带到更多的中国家庭身边。水是生命的起源，在欧斯威，更是爱与成长的催化剂。在安全、洁净、温暖的水环境中，孩子有如回到了最初的母体环境般得以尽情释放天性，而父母强大的臂膀、温柔的鼓励、亲密的接触，都会成为孩子成长的记忆中爱与陪伴的启蒙。

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