【育儿】婴儿游泳馆怎样预防孩子抽筋?

日期：2018.09.11

　　一、游泳前不要剧烈运动

　　有些小孩喜欢东奔西跑，户外运动量过大，致使热量大量散失，小腿过于劳累，所以就很容易抽筋，建议孩子游泳前不要剧烈运动。

　　二、可进行适当的热身活动

　　婴儿游泳馆了解到游泳前，适当的热身活动很重要，除了让宝宝不容易抽筋，还能让宝宝免受其他伤害。

　　三、注意观察脚趾

　　当宝宝游泳时，脚趾处于一个伸直且紧绷的状态，这种时候就很容易抽筋了，这时要有意识地慢慢放松腿部、膝盖和脚踝，防止造成抽筋。

　　四、泳后恢复

　　游泳恢复是运动中非常重要的一部分，可以吃点东西及时补充能量，并作适当的腿部按摩。

　　童年只有一次，我们想让成长回归天然，让孩子在真正的无拘无束中，释放自我，身心得以更健康、更平衡的发育和发展。所以我们创立了的欧斯威亲子游泳品牌，将亲子游泳这种最接近人类天性的早教形式带到更多的中国家庭身边。 水是生命的起源，在欧斯威，更是爱与成长的催化剂。在安全、洁净、温暖的水环境中，孩子有如回到了最初的母体环境般得以尽情释放天性，而父母强大的臂膀、温柔的鼓励、亲密的接触，都会成为孩子成长的记忆中爱与陪伴的启蒙。

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