记住这几个漂浮的方法,很快就学会啦
本期介绍蛙泳小课堂之——蛙泳完整配合技术。
本节课分为两部分:陆地站立练习和半陆半水练习。
通过模仿练习,来初步了解一下蛙泳腿的整个分解动作。
接下来我们为一起来学习和掌握换气的技巧吧。
避开这些错误动作,你就是泳池最靓的仔!
今天谈一谈学习游泳这项技能时我们必须把握的快慢节奏。