【育儿】亲子游泳的四大好处
日期:2019.04.28
1. 为宝宝选择合适的泳圈
要根据宝宝的实际年龄、体重等综合情况,为宝宝选择合适的亲子游泳圈。此外,家长要注意,为防止泳池中的水进入宝宝耳朵,可为宝宝准备一副耳塞,防止宝宝耳朵进水,避免由此引发宝宝中耳炎。
2. 给宝宝一定的适应时间
如果宝宝出汗较多,不宜马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水。而且,在宝宝下水之前,还要在亲子游泳师的指导下,完成宝宝被动操。给宝宝一定的适应时间,更能让宝宝尽快适应水中的环境,更好的体验到婴儿游泳的快乐。
3. 控制好宝宝的游泳时间
千万不要认为宝宝游泳时间越长,锻炼效果越好!宝宝还小,体力有限,每次游泳的时间不宜过长。如果宝宝出现疲劳或者不舒服的状况时,应立即终止婴儿游泳,尽快将宝宝抱出水面,防止出现意外。
4. 避免宝宝饱食之后游泳
正如大人在饱食之后不宜运动一样,宝宝在下水前也不能吃过多食物。一旦食物压到气管,容易造成窒息。当然,也不能让宝宝太饿的时候游泳。家长可以选择在游泳前半小时,给孩子适量吃点食物,做到不饿、不饱胀。
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