【育儿】宝宝春季亲子游泳更适宜

日期：2019.05.24

　　一、 增强宝宝的身体素质

　　对于禁锢了一个冬天的宝宝们来说, 在春天进行适当的体育锻炼对身体有很大的好处。春季是各种疾病的多发期，春季亲子游泳能使宝宝体表血管扩张,血液循环加快,改善肌肤和组织的营养,增强宝宝的抗病能力。

　　二、促进宝宝骨骼生长

　　春季正是宝宝生长发育的时期，游泳能够很好地促进宝宝身体发育。游泳时双臂自动划动，类似扩胸运动。水波对皮肤的拍击，水压对身体的刺激对宝宝骨骼的发育都有良好的作用。

　　三、健美宝宝体形发育

　　人在游泳时通常会利用水的浮力仰卧或俯卧于水中，全身松弛而舒展。在水中运动由于减少了地面运动时对骨骼的冲击性，降低了骨骼的劳损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可以增加人的运动强度，但这种强度又有别于陆地上运动，是很柔和的，可以使全身的线条流畅、优美。

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