【育儿】亲子游泳后体温上升正常吗?

日期：2019.06.20

　　运动之后体温升高是很正常的表现，任何人都是这样的。因为一运动，身体就会消耗能量，就会有热量的散发。就拿亲子游泳来说，对于宝宝来说，婴儿游泳绝对是一项全身性的运动，宝宝在水中不断的运动，肌肉长时间剧烈收缩，产生大量的热。

　　而宝宝还小，神经系统和体温调节系统的发育并不完善，无法通过大脑和下丘脑的体温调节中枢，调节和神经体液的作用，使产热和散热保持动态平衡，所以，有时就会出现较为明显的体温升高现象。

　　一般情况下，宝宝游泳之后体温升高，在适当休息并补充水分、养分之后，温度就会逐渐恢正常状态，家长不必过于担心。需要说明的是，正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围，绝大多数宝宝的体温正常值(腋窝温度)在36.5℃-37.5℃之间左右波动。

　　如果宝宝在休息之后，体温并未恢复到正常范围，家长就要注意了。此时建议家长及时带宝宝就医，确定宝宝是否出现了发烧的问题。在医生的指导下，通过合理的方式，让宝宝体温尽快恢复正常。

　　无论是亲子游泳还是其他运动，在宝宝进行运动之后都可能会出现短暂的体温升高问题，家长不必大惊小怪，只需要让宝宝适当休息，密切观察宝宝状态就可以了。如果宝宝体温慢慢恢复正常，就不必担心。如果宝宝体温持续居高不下，精神状态也不好，还请及时就医。

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