【育儿】亲子游泳馆支招提高宝宝食欲方法

日期：2019.08.15

　　首先，要控制宝宝摄入食物的时间，控制零食的数量，最好不要让宝宝吃零食。尤其是在饭前的时候，不要给宝宝吃零食。孩子的胃容量有限，在吃完零食之后，就很难在吃下去饭了。控制宝宝零食的摄入，合理的饮食规划，更利于提高宝宝食欲。

　　然后，给宝宝的食物要粗细搭配适宜，尽量做到色香味俱全。合理的食材搭配，更能刺激宝宝食欲，让宝宝乖乖吃饭。这样才能满足宝宝日常营养所需，促进宝宝健康成长。但是要注意，不要给宝宝添加宝宝还不能吃的调味品，比如食盐，醋等。

　　其次就是按照宝宝的口味儿，为宝宝准备合适的辅食，这样的话，宝宝看到自己喜欢的食物，食欲自然就会增加的。但需要注意的是，为宝宝添加辅食要合适、合理，由细到粗，由少到多，防止宝宝吃的过多而积食，避免宝宝由于吃了不能吃的东西出现过敏问题。

　　最后，让宝宝适当进行运动。当然，这里的运动不仅仅指亲子游泳运动。虽说亲子游泳运动是宝宝最健康、最自然、最适合的运动，但亲子游泳的时间太长也不好。家长可以让宝宝在坚持亲子游泳的同时，经常带孩子出去走走，促进宝宝消化功能，提高食欲。

　　需要说明的是，婴儿游泳打破了新生婴儿长时间的处于一种肢体被束缚或半束缚的状态，通过不断的运动，对宝宝的呼吸系统，循环系统的发育，肌肉骨骼系统以及神经系统的发育也有着良好的促进作用，全面促进宝宝健康成长，激发宝宝早期潜能。

　　童年只有一次，我们想让成长回归天然，让孩子在真正的无拘无束中，释放自我，身心得以更健康、更平衡的发育和发展。所以我们创立了的欧斯威亲子游泳品牌，将亲子游泳这种最接近人类天性的早教形式带到更多的中国家庭身边。水是生命的起源，在欧斯威，更是爱与成长的催化剂。在安全、洁净、温暖的水环境中，孩子有如回到了最初的母体环境般得以尽情释放天性，而父母强大的臂膀、温柔的鼓励、亲密的接触，都会成为孩子成长的记忆中爱与陪伴的启蒙。

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