【育儿】婴幼儿亲子游泳的好处

日期:2019.08.29

  好处一:让婴幼儿更聪明

  游泳能有效地促进婴幼儿大脑和神经系统的发育,激发婴幼儿的潜能,为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作比较复杂,所以游泳锻炼就可以提高婴幼儿大脑的功能,可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

  好处二:稳定婴幼儿情绪

  亲子游泳时,水的按摩作用会让婴幼儿的身心得到抚慰,幼儿就会觉得身心舒适和精神放松,还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力,所以,游泳后的幼儿会情绪稳定,睡眠质量较好。此外,游泳有利于帮助婴幼儿养成有规律的睡眠习惯。另外,对培养婴幼儿开朗活泼的个性也有很大的帮助。

  好处三:使婴幼儿心脏更强壮

  由于水的浮力作用,以及水波和水压力对婴幼儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用,会使婴幼儿的心脏得到很好的锻炼。亲子游泳使婴幼儿全身肌肉的耗氧量增加,加上水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了幼儿的心脏功能。经过测定,会游泳的婴幼儿的心跳一般都比不会游泳的低6次-8次。

  好处四:提高宝宝肺活量

  游泳时,对婴幼儿胸廓的发育有良好的作用。游泳对于婴幼儿来讲是一种安全、自然的运动方式,坚持一段时间以后,妈妈就会发现婴幼儿的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。

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