【育儿】亲子游泳的小常识

日期：2019.09.02

　　作为宝宝最适合，最自然的一项运动，亲子游泳对宝宝所带来的好处其他运动不可比拟的。就拿跳绳来说，虽然都属于全身性的伸展运动。但游泳似乎更适合宝宝。在水里浮力作用下，不仅能使宝宝肢体得到锻炼，还能避免宝宝提前承受自身重力所带来的伤害。

　　研究表明，在所有适合宝宝的运动项目中，亲子游泳对宝宝骨骼的刺激正好在适度的区间内，既达到了刺激骨骼发育的目的，又刚好在安全的范围内。让宝宝肩关节、膝关节、和脚踝都能不断得以延伸和舒展，增加骨骼细胞活力，促进宝宝身高增长。

　　可能有些家长会问了：既然婴儿游泳的好处这么多，那么是不是就表示，可以每天都带孩子去游泳呢?

　　其实并不然，婴儿游泳好处虽然多，但是也要注意注意合理的时间以及频率的安排，一般来讲，初次接触婴儿游泳的孩子2-3分钟就可以了，频率以每周1-2次为宜。即使随着的不断适应和成长，在游泳时间上也应以不超过20分钟为宜。

　　因为游泳是一项消耗特别大的运动，如果宝宝在水中时间太久，运动量太大，不仅会影响宝宝的精神状态，甚至会影响宝宝的健康成长。所以，一定要在水育师的指导下科学安排宝宝游泳的游泳的时间及频率，避免宝宝过于劳累。

　　最后告诉大家一个小秘密：一般来讲，一天当中亲子游泳锻炼的最佳时间分为这几个时间段，一是上午早餐后两个小时左右;二是下午五点左右;三是宝宝睡觉两个小时之前。在这三个时间段带宝宝进行游泳，锻炼效果往往更好!

　　童年只有一次，我们想让成长回归天然，让孩子在真正的无拘无束中，释放自我，身心得以更健康、更平衡的发育和发展。所以我们创立了的欧斯威亲子游泳品牌，将亲子游泳这种最接近人类天性的早教形式带到更多的中国家庭身边。水是生命的起源，在欧斯威，更是爱与成长的催化剂。在安全、洁净、温暖的水环境中，孩子有如回到了最初的母体环境般得以尽情释放天性，而父母强大的臂膀、温柔的鼓励、亲密的接触，都会成为孩子成长的记忆中爱与陪伴的启蒙。

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