【育儿】亲子游泳长高只是附带作用
日期:2019.09.03
首先需要澄清一点的是,说婴儿游泳促进宝宝身高增长是有据可循的。
医学研究显示:身高除了有60%的因素受基因影响,后天运动拔高也是行之有效的。而婴儿游泳作为宝宝最适合、最自然、最科学的运动方式。在水的浮力作用下,宝宝处于类似失重的状态,四肢和躯干都能充分舒展,有助于宝宝身高增长。
其次,说在婴儿游泳的众多好处中,促进宝宝身高增长只是附带作用,也是有理可依的。
《国际水上运动研究与教育期刊》刊文指出,要延长寿命,游泳是最有效的运动。实验表明,定期游泳能降低53%的死亡率!这不是正得益于定期坚持婴儿游泳更能促进宝宝心理、生理、智力的健康发展吗?
正如我们所知道的,婴儿游泳对于宝宝带来的一系列良性刺激,正好在适度区间内。不断的水中运动不仅能缓解宝宝紧张焦虑的情绪,让宝宝感到身心舒适,而且还能促进宝宝胃肠道蠕动,消耗宝宝大量的体力和精力,增加宝宝食欲,提高宝宝睡眠质量。
然后,研究表明,宝宝在水中游泳的过程中能更自然、更轻松地调整运动的强度和力度,有效地锻炼心肺功能,提高宝宝免疫力,并且能够增强骨密度,纠正不良姿势。同时还能使肌肉均匀伸缩,使其变的更强健,更灵活。
也就是说,对于年幼的宝宝来讲,婴儿游泳就是一项最适合宝宝的促进长高的运动。但不要忘了,亲子游泳促进宝宝身高增长,是建立在增强食欲、提高睡眠质量,增强抗病能力等诸多好处之上的!因此,说长高只是婴儿游泳的附带作用,也并不过分。
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