亲子游泳的真正意义

日期：2017.12.18

　　一、体魄的锻炼

　　身体发育的各项指标：吃得香、拉得快、睡得好，“长得高”

　　掌握技能：跳水、转身、换气、泳姿等游泳技能的学习训练

　　二、游泳能长个儿?

　　水上运动的运动员看起来都比较高，是因为水中运动可以加速散热，加速消耗身体能量，体力透支。游完泳睡觉，会很快进入深度睡眠，脑垂体便能快速分泌生长激素。这就是为什么好像游泳能长个儿，其实是游泳能提高睡眠质量。

　　三、脑力的激活

　　运动、亲子游泳可以从宝宝两三个月开始优化其大脑结构，为宝宝未来的高智商、高情商奠定生物学基础。

　　四、人格的塑造

　　激素水平分泌：激活身体、脑垂体

　　价值观的建立：锻炼意志品质

　　除了以上，亲子游泳真正的实际意义在于：它首先是人生必不可少的自救能力、生存技能;其次是从中获得快乐，享受生活;最后是掌握一项技能、特长。

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