【育儿】婴儿游泳之抓住最佳时间游泳更健康

日期：2017.12.26

　　婴儿游泳一般选在夏季，其他季节游泳容易着凉。宝宝身体状况好的，可以隔一天游一次，若是身体较弱，一周游一次即可。

　　婴儿每次游泳时间应控制在15分钟以内，游的时间太长或太频繁会让宝宝太累，影响宝宝身心发育，并且因为婴儿游泳一般都是在室内氯气较多的环境中，时间呆久的话，容易发生胸闷、呼吸急促、气喘等症状。

　　另外，也要根据宝宝情绪来变通，如果宝宝精神好可以时间稍长一点，如果宝宝哭闹就要早些出水。出水后应迅速擦干全身，喂点水，通常宝宝因耗费了体力太累了会安稳地睡上一觉。

　　婴儿游泳一般选择在室内，所以对室温和水温是有一定要求的。

　　室内温度要求一般是：夏季20至23度，冬季25至28度。

　　游泳池水温要求一般是：夏季35至38度，冬季40至43度。

　　为了给宝宝游泳要选择温度适宜的游泳房间和水温，最好拿着温度表亲自试一试温度，这样对宝宝比较好。

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