【育儿】亲子游泳小常识介绍

日期：2018.01.09

　　一、什么是亲子游泳?

　　“亲子游泳”就是家长与孩子一起游泳，孩子放弃了降低自由度的游泳圈，在成人支持和监督下在水中自信游水，成人和孩子一同享受水中乐趣、增进互信及亲密感。

　　二、成人也不一定会潜水，宝宝是怎么做到的?

　　宝宝们能够潜水，是因为刚出生的婴儿不仅有两栖类反射，这一反射能够提高腿部和手臂的独立运动能力，对日后的匍匐爬行、手膝爬行和整体协调至关重要，还拥有潜水反射，刚出生至六个月大的婴儿在水下有自主闭气的条件反射。这些条件反射都是人类先天性的，是建立在他们神经系统中的保护机制。

　　亲子游泳的教学就建立在这些条件反射之上，教会他们如何在水中闭气并且放轻松。比如说，我们会先在他们的耳边发口令：Ready?(准备好了吗)，再往他们的脸上浇水，触摸孩子脸颊两侧，让其放松，自己调节呼吸。不喜欢在脸上浇水的孩子，可以在他们的胳膊上撩水。以此开始不换气的潜水。

　　三、您认为宝宝大适合游泳?

　　亲子游泳这不取决于孩子年龄，多少岁都可以进行;真正学会游泳的时间则根据每个孩子的认知能力和身体协调能力的不同而有所差异。

　　四、小孩子在游泳前要做什么准备呢

　　小孩子游泳时要缓慢，亲子肌肤接触，慢慢让孩子放松下来。孩子当他/她觉得可以游泳，准备好时，通常会给你一个准备好的眼神，这样再进水，不然孩子害怕。

　　五、每次游多长时间合适呢?

　　在水里呆的时间，根据年龄决定

　　研究表明，一岁大的婴儿能在水中自由地潜水12秒，虽然这谈不上是真正的游泳，但也已经足够了。婴儿越早接触游泳，越能更快地适应新的环境，并且更容易在日后接受其他水上运动项目的学习和训练。

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