【育儿】盘点婴儿游泳的诸多优点

日期：2018.01.31

　　一、婴儿游泳活动量比较大可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称好看。我家娃现在身体脂肪就不是特别多，看起来比较结实，不是那种瘦弱的娃。

　　二、婴儿经常游泳，可以提高呼吸系统的功能;由于水对胸廊的压力，使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加，胸肌由于运动得到锻炼和增强。我家娃现在就是，胸部肌肉比较发达。

　　三、婴儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，因为游泳的过程中宝宝一直在动有时候还有一些哭闹，心跳会加快。

　　四、婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。

　　五、婴儿游泳，能促进激素的分泌(胃泌素、胰岛素等)，以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动，所以能够增加体重，促进婴幼儿高质量成长和发育。从而达到：吃的多，吸收快，身体壮。


　　六、婴儿游泳，帮助建立良好的睡眠节律，改变婴儿的睡眠时间，让他白天运动，上、下午游泳，晚上自然睡的香，运动后，累了睡的就特别好。

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