【育儿】浅析亲子游泳的好处

日期：2018.06.05

　　亲子游泳时，需要克服来自水的压力进行呼吸，比平时憋气时间长，呼吸幅度大，有效锻炼了呼吸系统，同时可以刺激大脑的调节功能。

　　游泳的动作相对来说比较复杂，长期锻炼，可以增强大脑对于肢体的支配功能，使得大脑对外界环境的变化反应更加灵敏，刺激宝宝智力发育。游泳作为体育运动，最基础的就是可以锻炼四肢力量，为宝宝将来爬行、走路打好基础，而且运动量的增加，可以刺激宝宝肠胃蠕动，提高宝宝的食欲。

　　亲子游泳的好处超乎我们的想象，家长如果有条件，不妨带宝宝进行游泳训练，既可以当做和宝宝的游戏时间，又比普通游戏的好处多。不仅可以增强宝宝的体质，提高宝宝的抵抗力，还可以激发宝宝脑部发育。

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