【育儿】亲子游泳一天当中，什么时间段最佳?

日期：2018.08.24

　　婴儿游泳是一项不错的锻炼方法，一般来说，婴儿满三个月以后可以带宝宝游泳，那时孩子身体器官各方面发育都已比较完整，但是宝宝游泳最好是在上午10点或下午16点，因为这个时候既不是宝宝饱腹的状态，也不是饥饿的状态，游泳前孩子不要吃太多，尽量吃奶半小时后，也不要挑孩子很疲倦的时候，所以宝宝游泳的最佳时间是午10点或下午16点，其实主要不建议饭后马上进行亲子游泳。

　　因为水中是有一定压力的,当孩子饱食之后下水游泳,有可能因为这种压力造成食物的反流,一旦呛到呼吸道里容易导致窒息。尤其是低龄的孩子,两个半小时到三个小时要喂一次,我们建议在孩子游泳前的三十分钟就不要进食了,否则易引起宝宝腹部不适,而且小月龄的孩子本身就容易吐奶。空腹或者吃得太饱都不适宜游泳。

　　至于一天中的哪个时间段游泳最好,不是说这个运动本身什么时候做好,而是说根据外界的环境情况以及游泳者自身的生物钟,在什么时间做最合适。

　　很多家长反映自己工作比较忙,只能抽出空余时间来带孩子游泳,但忽略了这些时间很可能是宝宝的休息时间。试想平常这个时候孩子都在睡觉,现在你却带着他来游泳,结果只能是哭闹不止。

　　其实每个人都有自己的生物钟,什么时候游泳取决于宝宝一天中的状态,孩子清醒,精神充足才是最佳时间。换句话说,选择宝宝日常兴奋的时段来游泳效果是最好的,通常可以参考孩子刚睡醒或者出去玩儿的时间。

　　宝宝游泳的最佳时间——宝宝可以隔一到两天游一次，每次时间控制在15分钟以内，控制时间在八分钟到十分钟。并且注意室温和水温要适宜。游的时间太长或太频繁会让宝宝太累，影响宝宝身心发育，并且因为婴儿游泳一般都是在室内氯气较多的环境中，时间呆久的话，容易发生胸闷、呼吸急促、气喘等症状。

　　童年只有一次，我们想让成长回归天然，让孩子在真正的无拘无束中，释放自我，身心得以更健康、更平衡的发育和发展。所以我们创立了的欧斯威亲子游泳品牌，将亲子游泳这种最接近人类天性的早教形式带到更多的中国家庭身边。 水是生命的起源，在欧斯威，更是爱与成长的催化剂。在安全、洁净、温暖的水环境中，孩子有如回到了最初的母体环境般得以尽情释放天性，而父母强大的臂膀、温柔的鼓励、亲密的接触，都会成为孩子成长的记忆中爱与陪伴的启蒙。

　　以上就是为大家介绍的婴儿游泳一天内什么时间段最合适，希望可以帮助到大家，如果后期大家还有相关问题，大家可以持续关注欧斯威婴儿游泳馆官网。