【教学】漂浮老不会,多半是这一步没做到位!

记住这几个漂浮的方法,很快就学会啦

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【教学】蛙泳小课堂—蛙泳完整配合

本期介绍蛙泳小课堂之——蛙泳完整配合技术。

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【教学】蛙泳小课堂—划手+换气分解练习

本节课分为两部分:陆地站立练习和半陆半水练习。

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【教学】蛙泳小课堂—蹬腿练习

通过模仿练习,来初步了解一下蛙泳腿的整个分解动作。

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【教学】游泳的几种换气方式,你知道吗?

接下来我们为一起来学习和掌握换气的技巧吧。

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【教学】OK船长的自由泳错题集(六)

避开这些错误动作,你就是泳池最靓的仔!

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【教学】OK船长的自由泳错题集(五)

避开这些错误动作,你就是泳池最靓的仔!

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【教学】OK船长的自由泳错题集(四)

避开这些错误动作,你就是泳池最靓的仔!

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【教学】OK船长的自由泳错题集(三)

避开这些错误动作,你就是泳池最靓的仔!

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【教学】OK船长的自由泳错题集(二)

避开这些错误动作,你就是泳池最靓的仔!

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【教学】OK船长的自由泳错题集(一)

避开这些错误动作,你就是泳池最靓的仔!

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【教学】游泳中的快与慢

今天谈一谈学习游泳这项技能时我们必须把握的快慢节奏。

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